Letícia

Főnix

Lobogok...

2018. április 08. - Letícia

"Az emberben először vak vágy él a melegségre. Az ember aztán tévedésről tévedésre haladva megtalálja az utat, mely a tűzhöz vezet."

/ Antoine de Saint-Exupéry /

013c.jpg

Elengedni...

Elengedni nem azt jelenti, hogy nem törődsz valakivel, hanem csak azt, hogy nem tudsz többet tenni érte.
Az elengedéssel nem zárkózol el előle, csak felismered, hogy nem irányíthatod.
Az elengedés nem azt jelenti, hogy mindent megengedsz, hanem hagyod, hogy tanuljon a következményekből.
Az elengedés az erőtlenség elismerése, miszerint a végkifejlet nincs, és soha nem is volt a te kezedben!
Az elengedéssel nem próbálsz megváltoztatni vagy hibáztatni más valakit, hanem a lehető legtöbbet hozod ki magadból.
Ha elengeded, többé nem gondolkodsz róla, de törődsz vele. 
Nem “megjavítani” akarod, hanem támasza lenni.
Nem te vagy a középpontban, rendezgetve a végkifejletet, hanem engeded, hogy ki-ki befolyásolja a saját sorsát.
Nem védelmező vagy, hanem hagyod, hogy szembesüljenek a valósággal.
Nem tagadsz, hanem elfogadsz.
Nem zsörtölődsz, korholsz vagy vitatkozol, hanem megkeresed a saját hiányosságaidat, és azokon dolgozol.
Nem azon igyekszel, hogy saját vágyaidhoz igazíts, hanem elfogadsz minden napot úgy, ahogy jön, és örülsz neki.
Nem kritizálsz vagy regulázol másokat, hanem megpróbálsz olyanná válni, amilyen lenni szeretnél.
Nem bánkódsz a múlt miatt, hanem növekedsz, és a jelenben élsz.
Valójában az elengedés azt jelenti: 
Nem félsz… Bízol Istenben…. és Szeretsz.
(Szvámi Véda)

12-14.jpg

Himnusz az életről

Hm. Igaz. 30 éve tudom, azóta a kedvenc dalom. 

"Nem tudtam, hogy így fáj

Nézd, én gyűlölöm ki engem sírni lát
Én eltemetném mélyen amit érzek
Nézd, én úgy szeretnék élni mint a fák
Ők úgy maradnak állva
Ahogy éltek s éltem

Annyi minden megtalált
S nem tudtam hogy így fáj
Annyi minden eltalált
S nem tudtam hogy így fáj

Nézd, én élni mertem sűrűn mint az éj
És nem kívántam senkitől hogy értsen
Ó, én úgy szerettem jobban bárkinél
De nem láthatta senki sem
Hogy értem s féltem. 

Annyi minden megtalált
S nem tudtam hogy így fáj
Annyi minden eltalált
S nem tudtam hogy így fáj

Ó, te átkozottul hasonlítasz rám
Most farkasszemet nézünk ahogy régen
Én az arcom lassan elfordítanám
És vállalnám a könnyeimet
Érted s értem. 

Annyi minden megtalált
S nem tudtam hogy így fáj
Annyi minden eltalált
S nem tudtam hogy így fáj."

 

Kellett ez most

Három kiválóság van, amelyre az ember született: a szeretni tudás, a szeretet elfogadása és az élet szeretete. ...

Tudd értékelni a jót, és magad se akarj jobb lenni a jónál. A túlzásba vitt jóság bántó és sértő lehet. Ha a jóságot választottad, maradj hű e választásodhoz...

Poshadt vizű kút mellett üldögélve sosem találod meg a tiszta forrást...

Soha nem zárul be előtted egy ajtó úgy, hogy egy ablak ki ne nyílna...

Hű barát az idő: felnyitja a szemeket, meghozza a tisztánlátást; tetté érleli a szándékot, alkotássá emeli a gondolatot; lecsöndesíti a szenvedélyeket, elhamvasztja az indulatokat: a vadat megszelídíti, a mimózát fölbátorítja; szétzúzza a lélek kőképződményeit, lekapargatja a szív mészkőlerakásait - aki látni s hallani tud, megérti üzenetét. Ezt úgy nevezem: változás, a mindenkit fölemelő, előrelendítő erő."

Taitosz

21370837_1492837694157631_7619171170147524784_n.jpg

 

Fénytenger

Tudod-e, hogy amikor boldog vagy,
Egy boldogságsugarat küldesz a földre?

Tudod-e, hogy amikor boldog vagy,
A körülötted élők is boldogok lesznek?

Tudod-e, hogy kis csillagszikraként azért jöttél
A földre, hogy megtanulj világítani?

És amikor már fénylő színekben pompázol,
Világítani tanítod a többieket?

Tudod-e, amikor boldog vagy, a Te fény-
Sugarad egyesül a sok parányi boldogságváró fénnyel?

És a kettőből, a százból, az ezerből ismét
Egyetlen öröm lesz - pontosan úgy, mint szétválásuk előtt.

Tudod-e, hogy fényed a Mindenség fényében
Tündököl minden pillanatban?

És mindenkinek jut:

A Te hatalmas fénylő erődből
- minek neve boldogság,

A Te hatalmas sugárzó szemed pillantásából
- minek neve szeretet,

A Te jóságos ajkad szavaiból - minek neve
megértés,

A Te kezed mindent egybefonó öleléséből -
Minek neve a Lélek teremtő fénye.

Légy boldog, és szerető ember!

#AngeliszIrini: Fénytenger

17358888_808436055964176_4603148385392116448_o.jpg

Nyugalom, szeretem

Ne emlékezz! (Engedd el, ami megtörtént!)
Ne képzelj! (Engedd el, ami még jöhet!)
Ne gondolj! (Engedd el, ami most történik!)
Ne vizsgálj! (Ne próbálj meg bármit kitalálni!)
Ne kontrolálj! (Ne akard, hogy valami megtörténjen!)
Nyugodj el! (Lazíts, itt és most, és nyugodj el!)

Tilopa

(One Drop Zen - Zen közösség FB oldaláról) 
21740078_925996237568219_3877245473974554674_n.jpg

 

 

Boldog új évet 2018!

Itt ez nekem a 10. új évi köszöntésem! Mindenkinek a kedve szerinti legjobbat, legszebbet, legtöbbet, legcsinosabbat, legaranyosabbat, legjószívűbbet, legteljesebbet, legörömtelibbet, legkitartóbbat, legőszintébbet, legjavadalmazóbbat, legreménytelibbet, legeredményesebbet, legsikeresebbet, legegészségesebbet és így tovább...! ;)

Boldog Új Esztendőt Kívánok!

54703-ora-ujev.jpg

Mottó 2017. december 20 után - Lao ce Tao te King 20.

Hagyd el a tanultságod
és meg nem bánod.
Ígéret és ígérgetés:
mi különbség?
Jó és rossz:
mily különbség!
De amitől mindenki retten,
azt nem vethetjük félre büntetlen.
Ó, zűr!
Még minden rendezetlen!
Ám az emberek ragyognak folyton,
mint ünnepi lakomán,
vagy tavasz-érkezéskor a tornyon.
Egyedül én vagyok nyugodt,
nem állok a fénybe,
akár a még világra-nem-hozott.
Forgok az áramlásban,
nem lel szilárd helyet a lábam;
mindenkinek van bőviben,
csupán nekem nincs semmi sem:
lám, bolond szív jutott nekem!
Ó, zűrzavar!
A közönséges emberek ragyognak,
homályban én vagyok csak;
a közönséges emberek mind szemfülesek,
közönyös én vagyok csak.
Örvénylő
tenger ragad magával,
sodródom, nincs megállásom.
Mindenkinek megvan a dolga,
bolondnak, durvának csak én mutatkozom.
Egyedül én vagyok más, mint az emberek,
mert az ős-forrásból táplálkozom."
19702021_1510930748928660_4951021806520322202_n.jpg

Lao Ce Tao te King 26.

A nehéz a könnyű alapja,
a nyugalom a mozgás apja.
Ezért a bölcs
naphosszat munkálkodva,
szekere terhét el nem hagyja.
Ragyogót nem remél,
teljes békében, veszteg él.
Aki tízezer szekér gazdája,
néz a világba, nem lát önmagába.
Aki könnyelmű, elveszti alapját,
aki nyugtalan, elveszti apját."
19113772_1538774309495847_7758190330194291944_n.jpg

Purple Rain

Hétvégi termés:

"Az elfogadás szintjének egy másik jellegzetessége, hogy többé nem foglalkozunk olyan morális ítéletekkel, mint „jó” vagy „rossz”. Egyszerűen nyilvánvalóvá válik, hogy mi az, ami működik, és mi az, ami nem. Anélkül is könnyű észrevenni, hogy mi destruktív és mi kedvező, hogy bármit „gonosznak” tartanánk. Ezzel egyúttal a bűntudatot is kiküszöböljük, ami minden ítélkezés velejárója. Megértjük végre a kijelentést: „Ne ítélj, hogy ne ítéltess!”
David R. Hawkins – Elengedés, az önátadás útja. 11. fejezet, Elfogadás"

 Viszlát minden, ami nem az enyém, amihez már nincs közöm, és sehová se vezet!

Köszönöm az eddigi utat, innentől egyedül megyek!

Én soha nem akartam neked semmilyen bánatot okozni
Én soha nem akartam neked semmilyen fájdalmat okozni
Csak azt akartam, hogy egyszer lássalak nevetni
Csak azt akartam, hogy lássalak nevetni a lila esőben
 
Lila eső, lila eső
Lila eső, lila eső
Lila eső, lila eső
Csak látni akartalak fürdeni a lila esőben
 
Én soha nem akartam , a hétvégi szeretőddé válni
Én csak afféle barát akartam lenni, hé
Babám, én soha nem tudnálak mástól ellopni téged
Ez mekkora szégyen, a barátságunknak véged kell hogy érjen
 
Lila eső, lila eső
Lila eső, lila eső
Lila eső, lila eső
Csak látni akartalak téged
a lila eső alatt
 
Drágám, tudom, tudom
Tudom az idő változik
Itt az idő hogy mi mind valami újat érjünk el,
ez neked is jelentős
Azt mondod, akarsz egy vezetőt
de te nem tűnsz úgy, mintha elhatároztad volna magad
És azt gondolom jobban leszed, ha abbahagyod
és hagyod hogy én vezesselek téged a lila esőben
 
Lila eső, lila eső
Lila eső, lila eső
Ha, hogy tudod mit
Én itt kb. énekelek
gyere emeld fel a kezeid
Lila eső, lila eső
én csak látni akarlak téged,
csak látni akartalak fürdeni a lila esőben

Hát igen, oroszlán! :)

Sternberg amerikai szerelemkutató szerint a szerelemhez három összetevő szükséges:

"- Kell hozzá intimitás, vagyis, hogy képesek legyünk megosztani a másikkal legféltettebb titkainkat, legbensőségesebb gondolatainkat.
- Aztán kell szenvedély, zsigeri vágya, akarása a másiknak.
- Végül pedig szükség van elköteleződésre, arra, hogy kimondódjon: te és én összetartozunk, összekötjük életünket.
Sajnálatos módon ez a három összetevő ritkán van egy időben jelen, valamelyikből mindig hiány mutatkozik."

Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus

18403273_1429164303810418_2753496329724803492_n.jpg

  

Megerősítés

Minél inkább el tudsz fordulni a problémától, annál gyorsabban megérkezik a megoldás.

Ezért szeretem azt a megerősítést:
- Minden rendben van.
- Minden az én legfőbb érdekemben alakul.
- Ebből a helyzetből csak jó dolgok származnak.
- Biztonságban vagyok.

Ez a megerősítés felemel, és kiemel a problémából, egy olyan területre, ahol a megoldások vannak.

(Louise L. Hay – Cheryl Richardson)

20915097_1801881706519185_4825171469361682144_n.jpg

 

Al Bíruni

 Emberi alakot öltöttem, s e birodalomba jöttem.
Az önzés hálójába kerültem, ezért nem értettem semmit.
Amikor józannak hittem magam, részeg voltam.
Amikor szerencsésnek véltem magam, kárt vallottam.
Amikor őszintének gondoltam magam, hazudtam.
Amikor azt hittem, hogy elrejtőztem, kitárulkoztam a világ előtt.
Röviden szólva a Teremtő az idők kerekének közepére helyezett engem, mint a fazekas az agyagot, s úgy megforgatott, mint ahogy a malomkerék forog.

Egyszer vizes köcsöggé formált, másszor porcelán csészévé.
Vályogtéglává a palotaépítéshez, vagy az út porává, akire mindenki rátapos.
Felemelt és rózsává tett, porba vetett, s hamu lettem.
Hol szerettek, hol megvetettek az emberek.
Néha emberré, néha növénnyé, néha pedig élettelen anyaggá változtatott.
Falevéllé, azután porrá tett.
Öreggé, majd fiatallá, királlyá, majd koldussá.
Jelenlevővé vagy emlékké.
Fortyogtam üstben, pihentem kincstárban.
Voltam szolga, akit eladtak, s voltam kikiáltó, aki elad.
Játszottam és nyertem, máskor tévedtem és legyőzettem.
Orvossá és uralkodóvá tett.
Selyemszövővé, ékszerésszé, gyógyfű-árussá tett.
Pamuttá és pamutszövővé tett.
Hol borbély voltam, hol aranyműves.
Szakács és elöljáró, kovács és fűtő.
Hol keletre vetett, hol nyugatra.
Hol a tengerek halává, hol a hegyek szarvasává tett.
Vadász voltam, vadra vadásztam.
Vad voltam, rám vadásztak.
Tudós voltam, olvastattam, tudatlan voltam, olvasni tanultam.

Röviden: Nem maradt a világon olyan forma, amit meg ne jártam volna.

Tanítvány voltam és tanultam, majd mester lettem és tanítottam.
Apám fiává tett engem, majd anyámat tette az én fiammá.
Apámat lányommá tette, majd engem tett apám anyjává.
Gyerekké tett, mások tápláltak, majd azok lettek gyerekek, és én tápláltam őket.

De minek is fárasszalak titeket ezzel!
Hányszor születtem meg anyaméhből!
Hányszor szálltam a magasba a felhőkkel!
Hányszor hullottam a földre az esővel!
Hányszor voltam halász és hányszor vadmadár.
Hányszor pogány és hányszor igazhitű.
Hányszor kerültem sötétségbe és hányszor világosságra.
Hány bajból menekültem meg.
Hány féle dzsinnel találkoztam.
Hány ezer ruhát öltöttem magamra.
Hány ezer évig adtam tovább a tudást.
Hány ezer nevem és csúfnevem volt.
Hány ingből dugtam ki a fejem.
Hány ezer alakban tűntem fel.
Röviden szólva az önzés ereje egyik útról a másikra űzött, edényből edénybe öntött.
Nyelv el nem mondhatja, toll le nem írhatja, mennyit vándoroltam faluról falura, városról városra.

#KajguszuzAbdál #Bolondokkönyve részlet.

 

20689875_892639740877140_8533403966483768850_o.jpg

Kapcsolat

Az életed olyan, amilyennek éled...

A szeretet ott van
minden egyes szóban,
hallgasd meg a szavam,
én most hozzád szóltam!

Az élet nem sótlan,
keserű, vagy édes.
Az életed olyan,
amilyennek éled.

Választhatsz könnyűnek,
vagy nehéznek érzed,
Te döntöd el ezt is,
egyszerű a képlet.

Mikor negatív vagy
gondolataidban,
megérkezik a baj
bizony nagyon hamar.

Ha csak szépre gondolsz,
és a jót keresed,
bekopog ajtódon
az életszeretet.

Megérted majd akkor,
hogy ilyen az élet.
Megérted és akkor
gyönyörűnek érzed.

A szeretet voltam,
most csak hozzád szóltam.
Fogadd meg a szavam!
Én jót tanácsoltam...


/Domonkos Jolán/

20729703_1451893081558059_9004742570725204506_n.jpg

Útravaló

Akarod tudni gazdaggá mi tesz?
Akkor mindig tartsd a fejedben ezt:
az idő felbecsülhetetlen,
a barátságnak ára nincs,
az egészség vagyon,
a szeretet a kincs.
A jót tartsd számon, és törődj az álmaiddal,
tanulj a tapasztalatokból, oszd meg szerencséd,
hasznosan teljen a napod.
Egyszer majd visszanézve észrevesszük,
hogy ami fontos volt nekünk,
nem is pénzbe került."
Douglas Pagels
20431552_903221326512377_2273335705704689175_n.jpg

Új év, új remények

"Eljön az az idő az Életünkben, amikor eltávolodunk a drámától és azoktól, akik mindezt okozzák. Találkozz olyan emberekkel, akik megnevettetnek. Tanulj a nehézségekből és fókuszálj a jó dolgokra. Szeresd azokat, akik jól bánnak Veled és imádkozz azokért, akik nem. Legyél boldog. A zuhanás az élet része, a felemelkedés maga az élet."

(Jose N. Harris)

"Az ego/elme azt feltételezi és az a meggyőződése, hogy észlelései és élettapasztalatának értelmezése a „valóság”, tehát „igaz”. Kivetítései miatt azt hiszi, hogy mások ugyanúgy látnak, gondolkoznak és éreznek, mint ő; ha pedig mégsem, akkor tévednek, tehát nincs igazuk. Ily módon erősíti meg az objektivizálás és feltételezés az észlelés hatalmát."

részlet Dr. David R. Hawkins „365 napi elmélkedés A MEGVILÁGOSODÁS ÚTJÁN” című könyvéből, 116. oldal 

 

mediterran_lakberendezes_mallorcan_01.jpg

 

Haligali

Halkan szólj, különben azt fogják hinni, hogy csak figyelmet követelsz. Gyengéden szólj, hogy mindenki megismerje a szeretetet. Nyíltan beszélj, különben azt fogják hinni, hogy rejtegetnivalód van. Őszintén szólj, hogy senki se érthessen félre. Gyakran szólj, hogy szavaid eljussanak mindenkihez. Tiszteletteljesen szólj, hogy senki se fosztassék meg a tisztelettől. Szeretetteljesen szólj, hogy minden szavad gyógyíthasson. Énrólam szólj minden szavaddal. Tedd egész életedet ajándékká. Soha ne feledd, te magad vagy az ajándék. Légy ajándéka mindenkinek, aki életedbe lép, és akinek életébe te belépsz. Óvakodj attól, hogy bárkinek az életébe lépj, ha nem lehetsz ajándéka is egyben.  

Neale Donald Walsch

19667769_1596072780434469_6040354753214892012_o.jpg